前回ブログで伝えたルーティーン。

継続し、通院もしてふと思ったんです。だいぶ安定してきたなら、薬を減らせるんじゃない？って。

そう思っても独学は危険。そう以前聞いた事があったので先生に相談。

先生は減薬OKとの事。

1・やり方はまず飲んでる薬の㎎を減らすこと。

2・飲む回数を減らす事。

3・もし症状が戻ったら、元の量に戻します。

人によっては悪化する場合もあるみたいだから、慌てないでください。って。

実際次の日から開始してみると、なんともなかったので安心。

それどころかむしろ身体が軽くなる感じでした。一日」3回が2回に、㎎は1㎎は0.5㎎にそして、0.25㎎に。

これは嬉しかったです。良くなってる実感がわくと俄然やる気。

きちんと話を聞いてくれてアドバイスも的確な先生の指示通りにして順調に回復。

みなさんも必ず慌てないことです。大切なポイントです。

また来週更新します。本日もお読みいただきありがとうございました。