【頭痛でお悩みのあなたへ】ボクシングと出会って 赤裸々体験記14

少しずつ熟睡感が出てやる気が日増しに強くなってきました。

そんなある日、ふといつものようにDVDを借りに行ったとき、

マイク・タイソンのドキュメンタリー映画を発見。

自然と手に取り、レンタルし鑑賞。ワタクシ。とっても感動しました。

それはそれは。

もうすぐにやりたくなりボクシングジムを探し早速ボクシングジムに入会したぐらい。

の、衝撃。人生何があるかわかりませんね。

ジムで一ヵ月練習していたころですかね。先輩にリングの上で追い掛け回され、

スタミナ不足を痛感。帰りに川辺でいつも赤マルを吸うんですが、吸えない。

苦しくて苦しくて。この時悟りました。タバコ吸ってたらボクシングなんて出来ないと。

一日二箱のタバコを止める決心をして、禁煙外来へ行って三か月の通院で約9年断煙に成功してますから

本当ボクシングと出会ってよかったです。

ボクシングで目標が出来たことは頭痛の改善に大きな影響を与えました。

強くなるためには健康的でなければいけない。

食事を見直し、睡眠を改善させ、目標達成に突っ走る。

後に無理をし過ぎて自律神経失調症で休職してしまいますが(後述します)、

ボクシングで健康に目覚めたことが頭痛の軽減につながったのです。

次回続く

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